PM2.5的危害實際上顆粒物對健康的影響,本質上講是顆粒物表面吸附的各種化學物質對健康的影響。

危害一、導致心臟病、動脈硬化，作為微小顆粒物，pm2.5極容易造成心血管疾病。有研究數據顯示，霧霾天氣越多，心臟病發病率越高。

危害二、導致肺癌或肺部硬化，作為入肺顆粒物，pm2.5對肺部的危害也是首當其沖的。即使知道了pm2.5是什么意思，大多數人還是忽視了小個子殺手。而這些顆粒物穿透鼻腔中的鼻纖毛，進入肺部，在肺部沉淀聚集，進而造成肺部硬化，甚至導致肺癌。

危害三、導致哮喘或慢性支氣管炎 ，隨著超細微粒及納米顆粒物的增加，一些細小病菌通過搭順風車，通過鼻纖毛進入呼吸道，進而引發哮喘等呼吸道疾病。這也是為什么大霧天氣，哮喘病發作的原因。

危害四、影響胎兒發育，數據顯示，pm2.5和pm10濃度越高，兒童及其雙親呼吸系統病癥的發生率也越高，而pm2.5的影響尤為顯著。

預防措施;

一、少吸煙最好不吸煙,遠離二手煙

灰霾天氣少開窗,可以養點花花草草;使用空氣凈化器,市面上80%的空氣凈化器都以凈化空氣中的細微顆粒物為主,對PM2.5有很好的吸附效果,但在使用時要注意勤換過濾芯。

二、選對口罩

普通口罩的阻擋效果并不好,綠盾口罩,在阻擋比如煤塵、水泥塵、酸霧等可吸入顆粒物的過濾效果是值得肯定的

三、泡一杯秋冬潤喉茶

專家指出,霧霾季節,如果覺得嗓子干燥、咳嗽,可以自制潤喉茶。原料為:石斛、百合、麥冬各3克、大棗2枚,冰糖2粒。用法:加開水150毫升,泡服。一料可沖泡2-3次。此茶能在緩解咽喉的不適的同時,減少空氣污染對肺部的危害。

四、少開車,堵車就熄火,避免汽車空轉

專家認為,汽車尾氣不僅危害長時間在道路周邊的人,也危害司機本身,特別是長時間堵車、汽油得不到完全燃燒時。所以最好少開車,長時間堵車時最好熄火,盡量少開窗。

五、有暖氣的地區降低室內溫度

在北方大多數地區,還是依靠燃煤供暖。煤污染不僅會帶來二氧化硫,還會排放煙塵,增加大氣中的可吸入顆粒物。所以,暖氣最好控制在20℃以內。

六、外出回來后勤洗口鼻

專家提示,大霧天如果長時間待在戶外,最好戴上口罩。回到家后一定要及時洗臉、洗手、漱口。最好用棉簽蘸點自來水或生理鹽水清洗鼻腔

七、嚴禁近郊私自焚燒垃圾和枯草敗葉

私自焚燒是很多農戶和企業處理垃圾最便捷的方式。但私自焚燒所產生的二惡英、煙塵顆粒等有毒物質,會使周邊的城市在不知不覺中陷入“毒霧”。

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